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Drainage lymphatique manuel
Drainage Lymphatique Manuel – Méthode Vodder
Circulation – Détox – Vitalité – Silhouette
« La lymphe fraîche est l’élixir de la vie. » – Dr Emil Vodder, 1957
Le drainage lymphatique manuel est une technique de massage douce et rythmée, conçue pour stimuler la circulation de la lymphe dans l’ensemble du corps. Mise au point dans les années 1930 par le Dr Emil Vodder, cette méthode soutient l’immunité naturelle, facilite l’élimination des toxines, et contribue à la régénération des tissus.
Tarifs consultables sur RESALIB (tranche de 65 à 320 euros)
Contrairement au sang, la lymphe ne bénéficie pas d’une pompe comme le cœur. Sa circulation dépend du mouvement, de la respiration, et du tonus musculaire. En cas de stress, de fatigue, de sédentarité ou après une opération, ce flux peut ralentir, provoquant divers inconforts : jambes lourdes, rétention d’eau, œdèmes, fatigue chronique, troubles digestifs ou cutanés…
Les bienfaits du drainage lymphatique
Physiques :
- Stimule le système immunitaire (globules blancs, anticorps)
- Favorise la détox et l’élimination des déchets cellulaires
- Soulage les jambes lourdes, œdèmes, rétention d’eau
- Améliore la digestion, la qualité de la peau et le teint
- Aide à réduire la cellulite, affine la silhouette
- Accélère la récupération post-opératoire ou post-traumatique
- Accompagne les personnes atteintes de fibromyalgie, lipœdème, troubles circulatoires ou hormonaux
Émotionnels & énergétiques :
- Apporte une détente profonde, relâchement physique et mental
- Diminue le stress, calme le système nerveux
- Relance l’énergie vitale, favorise l’ancrage et la clarté intérieure
- Rééquilibre l’organisme dans une approche holistique
Déroulement d’une séance
La séance commence par un temps d’échange pour cerner vos besoins physiques et émotionnels. Le massage se pratique allongé(e), dans une ambiance cocooning et relaxante. Les gestes sont précis, lents et légers, parfois plus dynamiques selon les zones, et suivent le rythme naturel de la lymphe.
Durée conseillée :
- Séance complète (1h30) pour relancer l’ensemble du système lymphatique
- Séance ciblée (1h) : jambes, ventre, bras ou visage selon vos besoins
Pour qui ?
Ce soin s’adresse à toute personne souhaitant :
- Soulager une sensation de lourdeur ou de stagnation
- Retrouver une meilleure silhouette, une peau plus nette
- Booster l’énergie et l’immunité
- S’offrir un moment de lâcher-prise profond et réparateur
Fréquence :
- En entretien : 1 fois par mois pour soutenir la vitalité
- En cure détox / minceur : 1 à 2 fois/semaine pendant 3 à 5 semaines
- Ponctuellement : aux changements de saison, lors d’un coup de fatigue ou après une chirurgie
Contre-indication
Le drainage lymphatique est contre-indiqué en cas d’infection aiguë, phlébite, thrombose, cancer métastasé, insuffisance cardiaque ou rénale non contrôlée. En cas de doute, un avis médical est recommandé.
Offrez à votre corps un soin en douceur et en profondeur
En intégrant le drainage lymphatique manuel à votre routine bien-être, vous choisissez de rebooster votre vitalité, d’alléger vos tensions et de vous reconnecter à votre corps avec respect et bienveillance.
Je vous accompagne avec écoute, dans une approche personnalisée et intuitive, pour vous aider à retrouver l’équilibre naturel de votre organisme.